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2026-08-28
【今天乾杯明天乾悲】
【今天乾杯
明天乾悲
】
明天乾悲】 青春熱情，不需要酒精！
根據國民健康署114年調查發現：
青少年飲酒率雖然下降，但有喝酒的人，一次喝得更多。 約有一半青少年表示，喝酒是因為受到家人、朋友或同學影響。 酒精不只可能影響發育中的大腦，也會增加成癮、慢性疾病及致癌風險。
越早接觸酒精，未來產生酒精依賴與相關健康危害的風險也越高。
面對勸酒，記住「拒酒5招」
以健康為由：酒疹、傷肝胃、服藥或醫師提醒不能喝。
以安全為由：今天有開車、騎車，拒絕酒駕風險。
以水代酒：自備無酒精飲品，或用水取代。
直接說不喝：誠實表達「我不喝酒」。
善用其他理由：酒量不好、容易醉吐，或不喜歡酒味。 一起落實「無酒、節酒、零酒精」，營造沒有勸酒壓力的健康聚會！
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